​​NVC-harjoitusryhmä​

Rakentava tai Väkivallaton Vuorovaikutus (eng. Non Violent Communication = NVC) on Marshall Rosenbergin kehittämä vuorovaikutustaito. Sen keskeisenä tavoitteena on oppia havainnoimaan ja huomioimaan oman kehon tuntemuksia, tunteita ja tarpeita, jotka ohjaavat toimintaamme. Rakentavan vuorovaikutuksen päämääränä on edistää myötätuntoista suhtautumista itseen, tunnistaa omia tarpeita sekä mahdollistaa avoin itseilmaisu ja pyyntöjen tekeminen.

Väkivallattoman vuorovaikutuksen perusajatus on, että kaikki olemme hyväntahtoisia ja välitämme toistemme hyvinvoinnista. Koulutuksessa harjoitellaan empaattista kommunikaatiota, joka tarkoittaa aktiivista kuuntelua ja omasta näkökulmasta puhumista. Tavoitteena on kohdata toiset avoimesti, kuunnella uteliaana ja välttää tuomitsemista, leimaamista, syyttelyä ja uhriutumista. Väkivallattoman vuorovaikutuksen avulla pyrimme lisäämään myötätuntoa sekä muita että itseämme kohtaan.

Koulutuksessa hyödynnetään osallistavaa oppimista. Koulutuksessa käytetään sanallisten harjoitteiden lisäksi ruumiillisia ja somaattisia oppimisen menetelmiä, kuten liikettä, roolipelejä ja empatiaharjoituksia. 

Tämä on toiminnallinen ja keskustelujen kautta etenevä ryhmä. Koulutus on tarkoitettu niille, joilla on jo perustietoa NVC-ajattelusta.

Kouluttajana toimii vuorovaikutuskouluttaja, taiteilija ja aktivisti Kaisa Käärmemaa. 

”Minulle NVC:n oppiminen on ollut yksi suurimpia lahjoja mitä olen elämässäni saanut. Sen kautta olen alkanut elää arvojeni mukaista elämää ja visioinkin pehmeän maailman, jossa jokaiselle on tilaa olla oma autenttinen itsensä. Pidän tärkeänä olla luomassa tätä visiota kannattelemalla myötätuntoisia ja rohkeita tiloja.”

”Jos kaikki väreilemme eteenpäin näitä oppeja, ne leviävät toivon mukaan ympärillemmekin. Tämä toivonkipinä on todella tärkeä, että jaksaa uskoa parempaan.”

 Lue lisää Kaisa Käärmemaan verkkosivuilta. 

Koulutuksen aikataulu

Koulutuksen tapaamiset pidetään Voionmaan koulutuskeskuksessa Tampereella, ​​torstaisin klo 17.00–19.30, seuraavina ajankohtina: 13.2., 20.2., 13.3., 20.3., 27.3. ja 3.4.2025.

Osallistujille lähetetään sähköpostilla saapumisohjeet ja muut tarkemmat tiedot ennen koulutuksen alkua. Koulutustila ja sinne pääsy on esteetön.

Maksu, lisätiedot ja peruutusehdot

Koulutus maksetaan välittömästi ilmoittautumisen yhteydessä verkkokaupassamme.

• Kansalaisfoorumin jäsenjärjestöjen jäsenille koulutuksen alennettu osallistumismaksu on 20 euroa. Varauduthan todistamaan jäsenyytesi satunnaistarkastuksessa.
• Opetushallitus tukee erillisellä rahoituksella työttömien ja eläkeläisten osallistumista koulutuksiimme. Mikäli haluat hyödyntää tämän edun, koulutuksen hinta on 50 euroa. Alennettuun osallistumismaksuun oikeuttavat kortit ja muut dokumentit tarkistetaan ennen koulutusta. Työttömille ja eläkeläisille tarkoitetun alennuksen voi saada, kun ei ole lainkaan palkkatuloa. Jos olet epävarma oikeudestasi alennukseen, otathan yhteyttä alla olevaan sähköpostiosoitteeseen ennen ilmoittautumistasi koulutukseen.

Peruutusehdot: Koulutukseen osallistumisen voi peruuttaa maksutta viimeistään 14 päivää ennen sen alkamispäivää. Jos osallistuminen koulutukseen perutaan tämän jälkeen, palautetaan 50 prosenttia osallistumismaksusta. Jos peruutusta ei tehdä lainkaan ennen koulutuksen alkamispäivää, osallistumismaksua ei palauteta. Sairaustapauksissa koko osallistumismaksu kuitenkin palautetaan terveydenhuollon antamaa sairauslomatodistusta vastaan.

Lisätiedot ja peruutukset: koulutus@kansalaisfoorumi.fi